皆さん、ご無事でしょうか。
世の中の状況は、どんどん酷くなって行き、不安やイライラを感じる方も多くなってきました。
お子さんが家にいてなかなか外出がままならないお母さん。
高齢者が家にいて、ついつい家族にうるさく言ってしまう愛情いっぱいの子どもさん。
職を失うんではないかと不安になっている方々。
満開の桜を見ても、綺麗だと思わない…。
抑うつ、不安やイライラで辛い状況にある皆さんの何か役に立つことは無いかと考え中です。
こんな時こそ、ちょっとしたことでいいから楽しむことを忘れないようにしてください。
桜を眺めて、綺麗と感じる気持ちを自分に許可する。
青空を見上げる。
好きな音楽を聴く。
お風呂で、鼻歌を唄う。
皆さんのささやかな喜び、何かあれば、教えてください。