安心感を増やす

昨日から、カウンセリングを受けるために、東京でのワークショップに参加しています。
昨日のBlogに書いた勉強と孤独についての続きでカウンセリングを受けました。
勉強しようとすると…
掃除したくなったり眠くなったり何か物を食べてしまったりすごく力がはいってしまったりします。
自己分析すると、勉強しないと
口やかましく言われなくなる。
すると寂しくなってしまうから
孤独よりは、まだ口やかましく言われた方がマシ。
この孤独感について考えてみると…
　今でも馴染みのある感覚。
私の中に安心感があれば、解決するんじゃないかって思いました。
安心感を自分の中に感じるカウンセリングを受けました。
身体が温かくなり心が満たされる感じがしました。
食べ過ぎてしまうのが、減りそう…。